AHA a BHA kyseliny – s čím kombinovať pre najlepšie výsledky

AHA a BHA kyseliny – s čím kombinovať pre najlepšie výsledky

AHA a BHA kyseliny patria medzi najúčinnejšie aktívne látky v starostlivosti o pleť. Pomáhajú vyhladzovať textúru, zjednocovať tón, redukovať nedokonalosti a podporujú obnovu buniek. Správna kombinácia s ďalšími produktmi ale rozhoduje o tom, či bude pleť krásne rozjasnená alebo podráždená. Švédska značka Gilda Liljeblad využíva AHA kyseliny v sofistikovaných formuláciách, ktoré spájajú silu exfoliácie so šetrnou starostlivosťou.

1. Čo sú AHA a BHA kyseliny a ako pôsobia

• AHA kyseliny (alfa-hydroxy kyseliny) – napríklad glykolová či mliečna. Pôsobia hlavne na povrchu pleti, rozpúšťajú väzby medzi odumretými bunkami a zlepšujú hydratáciu. Sú ideálne na suchú, mdlú alebo zrelú pleť, ktorá potrebuje rozjasniť a vyhladiť.
• BHA kyseliny (beta-hydroxy kyseliny) – typicky kyselina salicylová. Je rozpustná v tukoch, preniká do pórov a pomáha uvoľňovať maz a nečistoty. Hodí sa pre mastnú, aknóznu a problematickú pleť.

Gilda Liljeblad využíva AHA kyseliny v kombinácii s hydratačnými a upokojujúcimi zložkami a vďaka mikroenkapsulácii sú aktívne látky stabilné a šetrné aj k citlivejšej pokožke.

Odporúčaný produkt:
Rozjasňujúci krém s AHA – krém s AHA kyselinami pre jemnú chemickú exfoliáciu, rozjasnenie a vyhladenie pleti.

2. AHA/BHA a hydratácia – ideálne duo pre hladkú pleť

Po použití AHA alebo BHA kyselín je pleť náchylnejšia na dehydratáciu, preto je kľúčová dostatočná hydratácia . Exfoliácia odstráni odumreté bunky a hydratačný krém potom môže preniknúť hlbšie a účinnejšie.

Skvele funguje kombinácia:

1. večer naniesť tenkú vrstvu Rozjasňujúceho krému s AHA
2. po vstrebaní doplniť hydratačným krémom .

Odporúčaný produkt:
Hydratačný krém na posilnenie kožnej bariéry – ľahký, ale intenzívne hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou a vitamínom B5, ktorý upokojuje a obnovuje kožnú bariéru.

Táto kombinácia je vhodná pre suchú, normálnu aj zmiešanú pleť, ktorá potrebuje vyhladiť textúru a dodať pružnosť.

3. AHA/BHA a retinol – kedy áno a kedy radšej opatrne

AHA/BHA kyseliny aj retinol (vitamín A) zrýchľujú obnovu buniek. Spoločne môžu priniesť veľmi výrazné výsledky, ale aj vyššie riziko podráždenia, pokiaľ sa použijú nevhodne.

Všeobecné pravidlo:

• pre začiatočníkov je lepšie nestohovať AHA/BHA a retinol v jednej rutine,
• namiesto toho je striedať – jeden večer AHA, ďalší večer retinol.

Pokročilejší užívatelia môžu po konzultácii s odborníkom kombinovať AHA v nízkej frekvencii s retinolom, ale vždy s dôrazom na hydratáciu a ochranu.

Odporúčaný produkt:
Regeneračný krém s retinolom a vitamínom A – nočný krém s retinylom palmitátom v mikroenkapsulácii, ktorý stimuluje obnovu buniek, zlepšuje štruktúru pleti a redukuje vrásky.

Bezpečný postup môže vyzerať takto:

• Pondelok, streda, piatok: Rozjasňujúci krém s AHA
• Utorok, štvrtok, sobota: Regeneračný krém s retinonel a vitamínom A
• Nedeľa: pauza, iba hydratácia a upokojenie.

4. AHA/BHA a SPF – kombinácia, bez ktorej sa nezaobídete

Používanie AHA a BHA kyselín zvyšuje citlivosť pleti na slnko . Preto je nevyhnutné každý deň ráno aplikovať vysoký ochranný faktor SPF 50 . Bez SPF sa môže zhoršiť pigmentácia a urýchliť starnutie, čo ide priamo proti anti‑age cieľu.

Odporúčaný produkt:
Denný ochranný krém s SPF 50+ – ľahký krém s modernými UV filtrami, ktorý chráni pred UVB, UVA, HEV modrým svetlom aj znečistením, zároveň hydratuje a nezanecháva biely film.

Ideálna denná rutina pri používaní AHA/BHA:

1. jemné čistenie,
2. sérum (podľa potreby),
3. Hydratačný krém na posilnenie kožnej bariéry
4. Denný ochranný krém s SPF 50+ .

5. S čím AHA a BHA radšej nekombinovať

Aby bola pleť spokojná a nie podráždená, je dobré vyhnúť sa niektorým kombináciám alebo ich používať s rozmyslom:

• príliš veľa exfoliačných produktov naraz (peeling + AHA krém + silné sérum),
• kombinácia AHA/BHA s vysokými koncentráciami vitamínu C u citlivej pleti,
• používanie AHA/BHA každý deň u začiatočníkov.

Namiesto toho je lepšie začať 1-2x týždenne a postupne frekvenciu zvyšovať podľa tolerancie pleti.

Na upokojenie a regeneráciu po aktívnych látkach sa hodí:

Odporúčaný produkt:
Upokojujúca Maska – upokojujúca maska, ktorá pomáha znížiť začervenanie, posilniť kožnú bariéru a dodať pleti komfort.

6. Ako môže vyzerať jednoduchá rutina s AHA/BHA a produktmi Gilda Liljeblad

Večer (2-3x týždenne):

1. Šetrný čistiaci olej – jemné odlíčenie a čistenie.
2. Rozjasňujúci krém s AHA - tenká vrstva na suchú pleť.
3. Po 10–15 minútach podľa potreby Hydratačný krém na posilnenie kožnej bariéry

Večer v ostatné dni:

1. Šetrný čistiaci olej
2. Regeneračný krém s retinonel a vitamínom A
3. Podľa potreby Upokojujúca Maska - 1x týždenne namiesto krému.

Ráno každý deň:

1. čistenie,
2. Hydratačný krém na posilnenie kožnej bariéry
3. Denný ochranný krém s SPF 50+

Nezabudnite....

AHA a BHA kyseliny sú skvelými pomocníkmi pre hladšiu, čistejšiu a žiarivejšiu pleť – pokiaľ sa používajú správne a múdro kombinujú s ďalšími produktmi. Kľúčom je hydratácia, ochrana SPF a rozumné striedanie s retinolom . Vďaka premysleným formuláciám a mikroenkapsulácii aktívnych látok ponúka Gilda Liljeblad účinné, ale šetrné riešenie pre každého, kto chce z chemickej exfoliácie vyťažiť maximum bez zbytočného podráždenia.